Neue Yogakurse Frühling/Sommer 2026

  • Die neuen Yogakurse beginnen wieder ab 13. April  2026.
  • Ein komplett gebuchter Kurs mit 11 Kursstunden (60 min) kostet 160€.
  • Die Kurse werden von den Krankenkassen finanziell unterstützt (bitte bei den Kassen anfragen).
  • Nicht wahrgenommene Kursstunden können im Laufe des Kurszeitraumes nach Absprache
  • in anderen Kursen nachgeholt werden, falls ein Platz frei ist.
  • Bei ausschließlicher Online-Teilnahme kostet der Kurs mit 11 Kursstunden 150€ (10€ Rabatt).
  • Eine Probestunde 15€.
  • Eine Drop-in Stunde in Präsenz 16€.
  • Eine Drop-in Stunde online 15€.
  • Eine Einzelstunde mit 60 Minuten 70€.

Bitte Anmeldung unter info@yoga-silvia-bratenstein.de oder Handy 0170 - 7844777


Yoga-Einzelstunden - Yoga-Therapie - körperorientierte Psychotherapie

  • Termin nach Vereinbarung.

    Durch Yoga-Einzelstunden wirst du

    • intensiv an deinen körperlichen und/ oder mentalen „Baustellen“ arbeiten,
    • psychische Themen durch körperliche Bewegung in Entwicklung versetzen,
    • individuelle Übungsanleitung für das Wiederholen daheim erhalten,

     

    • um durch Veränderung auf körperlicher und/ oder seelischer Ebene mehr Lebensqualität zu finden.
    • um dich insgesamt in jeder Hinsicht beweglicher und lebendiger zu fühlen.
    • um langfristig auf individuell passende Weise deine Mobilität zu erhalten.

    60 min/ 70€

    Einzelstunden sind auch zu zweit buchbar.

    Auch Geschenk-Gutscheine für eine Einzelstunde oder einen Kurs sind möglich!

info@yoga-silvia-bratenstein.de oder Handy 0170 - 7844777


Yogawochenende November 2026 und Yoga-Retreat November 2027

nächstes Yogawochenende 2026:

20. - 22. November

im Seminarhaus „Der Knaubenhof“ // www.knaubenhof.de

Anmeldung unter: info@yoga-silvia-bratenstein.de

 

nächstes Yoga-Retreat  11. - 14. November 2027

im Biohotel Grafenast in Tirol // www.grafenast.at

„Retreats sind Inseln der Stille inmitten unseres Lebens in der Welt. Sie stellen Momente dar, um unsere Praxis zu intensivieren, aber auch um zu reflektieren und einfach einzutauchen. In diesen ‚Treffen‘ mit uns selbst enthüllt sich von selbst eine Tiefe.“ (Orit Sen Gupta)

nähere Infos dazu unter "Kursprogramm" - Yogawochenenden und Workshops


Yoga regenerativ und Pranayama

Yoga regenerativ und Pranayama (Atemübungen)

 

neuer Termin wird noch bekannt gegeben

präsent und online

in der Hiltpoltsteiner Str.56

Kursgebühr 20€


Yoga - ein Geschenk für alle

suchst du noch eine Geschenk-Idee für deine Familie und Freunde?

Gutscheine erhältlich für

  • eine Yoga-Einzelstunde
  • eine Yoga-Schnupperstunde im Kurs
  • ein Yogakurs mit 11 Kursstunden
  • ein Yoga- Wochenende

Gerne gestalte ich einen individuellen Gutschein!


Yoga individuell in Kleingruppen

  • Yoga individuell in Kleingruppen
  • Termin nach Vereinbarung
  • Kursgebühr pro Person ab 20€.

Yoga-Audio-Stunden

Auf Wunsch sende ich dir gerne meine Yoga-Audio-Stunden mit verschiedenen Themen für dein Yogaüben zuhause zu.

info@yoga-silvia-bratenstein.de


Tipps zum Lesen

YOGA UND GESUNDHEIT FÜR FRAUEN

Goldmann Verlag
Umfang 464 Seiten
ISBN-Nr. 3442337097
Preis 25,00 Euro

Linda Sparrow
und Patricia Walden

YOGA FÜR DIE FRAU

O. W. Barth Verlag
Umfang 400 Seiten
ISBN-Nr. 3502611769
Preis 22,90 Euro

Gita S. Iyengar

LICHT AUF YOGA

O. W. Barth Verlag
Umfang 464 Seiten
ISBN-Nr. 3502611661
Preis 22,95 Euro

B. K. S. Iyengar

LICHT AUF PRANAYAMA

O. W. Barth Verlag
Umfang 360 Seiten
ISBN-Nr. 3502612072
Preis 36,90 Euro

B. K. S. Iyengar

LICHT FÜRS LEBEN

O. W. Barth Verlag
Umfang 382 Seiten
ISBN-Nr. 3502611831
Preis 10,00 Euro

B. K. S. Iyengar

YOGA GYMNASTIK

Christian Verlag
Umfang 192 Seiten
ISBN-Nr. 3884721984
Preis 32,69 Euro

Silvia, Mira und
Shyam Mehta


Links und Informatives

SEMINARHÄUSER und Partner

www.knaubenhof.de


VERSAND von Yoga-Zubehör

www.bausinger.de
www.yogishop.com

www.yogisan-shop.com


PARTNER Yoga & Seminare

www.yoga-prien.com
www.ayurveda-s-heider.de

Matthias Brenner
Praxis für Osteopathie & Yoga
Telefon (0170) 900 69 61


Heilkunde und Verbände

VYLK - Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund

www.yoga-verband-kneipp.de

www.bksiyengar.com

Dr. Michaela Gruber
Praxis für Allgemeinmedizin
Telefon (09192) 99 28 80

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